🎈Дыхательная гимнастика рекомендуется людям преклонного возраста, так как увеличивает объем легких, насыщает кровь кислородом и способствует профилактике бронхиальной астмы.
🎈Одно из самых простых и полезных упражнений дыхательной гимнастики — надувание воздушных шариков. В нашем интернате оно практикуется уже давно.
🎈Такое упражнение позволяет зарядиться энергией, «продышаться». А если у постояльца простуда — кашель, насморк, то эти неприятные симптомы гораздо быстрее проходят, если он регулярно надувает шарики.